Sağlık:
Tai Chi hafızayı kuvvetlendiriyor
Hafıza geriliği ve kaybı yaşa bağlı olarak görülen bilişsel rahatsızlıklardır. Sinir hücreleri ölmeye başladığında ve beyin hacmi kademeli olarak gerilediğinde hücreler ve sinirler arasındaki bağlar zayıflar. Tai Chi’nin beyindeki aktiviteleri destekleyerek Alzheimer gibi bilişsel sorunlara ve hastalıklara iyi geldiğine değinilmektedir.

Araştırmayı yapan Güney Florida Üniversitesi’nden uzmanlar özellikle ileri yaşlardaki bireylerin bu geleneksel egzersizler ile hafızalarını kuvvetlendirebileceğine değiniyor.

8 ay süren araştırmalarda Tai Chi ve benzeri yöntemleri deneyen ve denemeyen iki grup Çinli katılımcı incelendi. Katılımcılardan haftada birkaç kez toplantılara ve tartışmalara katılmaları da istendi. Araştırmanın sonucunda Tai Chi veya benzeri egzersizleri yapmayanların bilişsel aktivitelerinde diğer yaşıtlarına oranla gerilik olduğu saptandı.
Anahtar Kelimeler

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Yap Yeni Üyelik

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner118

banner113

Sergen Yalçın sağlık için reklam yüzü...
Futbol Dünyasının yakından tanıdığı isimlerin başında gelen Sergen Yalçın geçtiğimiz günlerde sağlık...

Haberi Oku